العودة   منتديات المصطبة > الأقسام الأسرية > منتدى الطبخ والأكلات

منتدى الطبخ والأكلات مأكولات شعبية، أطبـاق، طواجـن، سلطات، معجنـات، مشروبـات، عصائـر وحلويات


1 
نسمة هوا

مقادير سمك تونة بالفلفل والطماطم ، تحضير سمك تونة بالفلفل والطماطم almastba.com_1430667798_744.jpg


المقادير:
- 2 من شرائح سمك التونة
- حبتا طماطم متوسطتا الحجم
- نصف حبة فلفل أخضر
- فص ثوم
- ملعقة صغيرة من الكمون
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- ملح وفلفل أسود

طريقة التحضير:
بعد غسل الطماطم والفلفل، قطعوا الفلفل إلى الربع ثم إلى شرائح رفيعة.
قشروا الطماطم وقطعوها إلى مكعبات صغيرة، واهرسوا فص الثوم.
ضعوا الملح والفلفل الأسود على جانبي كل شريحة تونة.
في مقلاة، ضعوا كلا من الطماطم والفلفل والثوم، أضيفوا الكمون واخلطوا. وعلى نار متوسطة اتركوها تتقلى لحوالي 5 دقائق (بإمكانكم إضافة قليل من الماء إن لم يكف عصير الطماطم).
في مقلاة أخرى، اسكبوا ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وضعوا سمك التونة يطهى لمدة دقيقتين من كل جانب على نار متوسطة.
قدموا التونة بمجرد أن تنضج مع صلصة الطماطم والفلفل




أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مواضيع متشابهة مع: مقادير سمك تونة بالفلفل والطماطم ، تحضير سمك تونة بالفلفل والطماطم
الدجاج بالفلفل والطماطم ، طريقة عمل الدجاج بالفلفل والطماطم من قسم منتدى الطبخ والأكلات
طريقة عمل الدجاج بالفلفل والطماطم ، تحضير الدجاج بالفلفل والطماطم بالصور من قسم منتدى الطبخ والأكلات
كيفية عمل تونة بالجبن ، خطوات عمل تونة بالجبن ، طريقة تحضير تونة بالجبن من قسم منتدى الطبخ والأكلات
طريقة عمل تونة بالطحينة ، كيفية عمل تونة بالطحينة ، مقادير عمل تونة بالطحينة من قسم منتدى الطبخ والأكلات
الدجاج بالفلفل والطماطم ، طريقة عمل الدجاج بالفلفل والطماطم ، وصفة الدجاج بالفلفل من قسم منتدى الطبخ والأكلات

الساعة الآن 07:33 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المواد المنشورة في منتدي المصطبة لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر القائمين على الموقع ولكنها تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.