العودة   منتديات المصطبة > الأقسام الأسرية > منتدى الطب والصحة

منتدى الطب والصحة الطب النبوي "البديل"، تغذية وريجيم، صحة المرأة والرجل، العناية بالجسم والبشرة


1 
Gesy

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كثيراً ما يصاب الناس في رمضان بصداع خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان الكريم.. وأسباب الصداع كثيرة ومتعددة لكنى سأركز على الأسباب التي لها علاقة مباشرة بالصوم:

1- من أهم هذه الأسباب على الإطلاق هو حدوث نقص في نسبة تركيز السكر في الدم خاصة في السويعات الأخيرة من يوم الصوم.. وتختلف درجة تأقلم الجسد مع هذا النقص من شخص لآخر.. وكذلك تختلف أعراض ظهور هذا النقص من جسم لآخر..

وعلاجه هو زيادة نسبة السكريات في طعام الإفطار وفي السحور، وتأخير وجبة السحور قدر الإمكان على أن تحتوى على نسبة سكريات عالية نوعاً ما.

أما مرضى السكر الذين يعانون من نفس المشكلة فعليهم مراجعة طبيبهم المعالج لإعادة ضبط جرعات الأدوية وأوقاتها والوجبات..

2- السبب الثاني لصداع الصوم يحدث عند معتادي تناول القهوة والنسكافيه والكاكاو وسائر المكيفات بكثرة.. والصوم يقلل من نسبة الكافيين في الدم فتحدث أعراض النقص على شكل صداع وضعف تركيز ..

3- قد يساعد الصوم في بعض الأحيان على ترسيب نوبات من الصداع النصفي عند من يعانون منه ..

4- مرضى ارتفاع ضغط الدم قد يصابون بنوبات من الصداع نتيجة لعدم تناولهم أدويتهم بالشكل الصحيح أو لإهمالهم في الوجبات اليومية وزيادة نسبة الأملاح والدهون بها.. لذا فإن عليهم مراجعة طبيبهم الخاص قبل شهر رمضان لإعادة تنظيم أدويتهم ووجباتهم..

5- الصداع الناتج عن أسباب نفسية فتتقلص العضلات المحيطة بالرأس والرقبة بعض الشيء وتتسبب في آلام بهما.. لذا فعلى من يعاني هذا النوع من الصداع محاولة تجنب ما يثير متاعبه النفسية في هذا الشهر والخلود إلى الراحة بقدر الإمكان مع عدم وضع وسادة تحت الرأس لأنها قد تتسبب في زيادة تقلص عضلات الرقبة مما يزيد الألم..

هذه كانت أهم أسباب الصداع المرتبطة بالصوم.. وجدير بالذكر أن بعض هذه الأنواع مثل الصداع النصفي يكون أحياناً غير محتمل ولا يسكن إلا بالأدوية.. ولا يكلف الله نفساً إلا وسعها..



3 
Gesy

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bono  مشاهدة المشاركة
معلومات مفيده
تسلم ايدك ياجميل

منورة ياقمراية
ثانكس لمرورك


7 
Gesy

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة princess emee  مشاهدة المشاركة
تسلمي يا قمراية ع المعلومات المفيدة والمهمة

ثانكس لمرورك ياايمى منورة


8 
Gesy

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abo3li  مشاهدة المشاركة
وممكن كمان معاهم تغيير السعة البيولوجية

شكرا جدا ع المعلومات القيمة دا


تسلملى لمرورك ياابو علي
منور


10 
Gesy

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nancy2002  مشاهدة المشاركة
شكر ليكى جدا
وماتقلقيش عليا رمضان او غير رمضان موجود
هههههه

ع ايه ياقمر
هههههههه
ان شاء الله يروح من عندك خالص
ثانكس لمرورك منورة



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المواد المنشورة في منتدي المصطبة لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر القائمين على الموقع ولكنها تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.