العودة   منتديات المصطبة > الأقسام الأسرية > منتدى الطب والصحة

منتدى الطب والصحة الطب النبوي "البديل"، تغذية وريجيم، صحة المرأة والرجل، العناية بالجسم والبشرة


1 
سيمو

بالصور المتحركة .. تمارين تخلصك من دهون البطن

إليكم بعض التمارين الرياضة التي يمكنكم ممارستها للتخلص من دهون الخصر والكرش ، ولكن يحذرك الخبراء من المبالغة في تمارين البطن لأنها قد تؤدي إلى ضعفها كنتيجة عكسية.

إذا شعرتم بعد التمارين بالآلام في العضلات والمفاصل في اليوم التالي ، فهذا الأمر طبيعي ، ويمكنكم علاج هذا الشعور بتدليك العضلة بالماء الدافئ مع فنجان ملح لمدة عشر دقائق.
بالصور المتحركة .. تمارين تخلصك من الكرش والشحوم

بالصور المتحركة .. تمارين تخلصك من دهون البطن [ تابع لمسابقة عيادة المصطبه ] 3.gif

بالصور المتحركة .. تمارين تخلصك من دهون البطن [ تابع لمسابقة عيادة المصطبه ] 4.gif

بالصور المتحركة .. تمارين تخلصك من دهون البطن [ تابع لمسابقة عيادة المصطبه ] 5.gif

بالصور المتحركة .. تمارين تخلصك من دهون البطن [ تابع لمسابقة عيادة المصطبه ] 3_1.gif

بالصور المتحركة .. تمارين تخلصك من دهون البطن [ تابع لمسابقة عيادة المصطبه ] 4_1.gif

بالصور المتحركة .. تمارين تخلصك من دهون البطن [ تابع لمسابقة عيادة المصطبه ] s07.gif


5 
سيمو

تمارين جميلة جدا تسلم إيدك يا سيمو
تسلم على ردك يامصطفى
منورنى يامااااااااان


6 
سيمو

الله ينور يا مان

تسلم ياكبير
منورنى



رائع يا سيمو
ثانكس


تسلم ايديك احلى مافى الايام
نورتينى


7 
جهان

مشكور على تمارين المفيدة

8 
ميرنا عمار


انا من السعودية انا اتعرفت على دكتور ابراهيم كامل استشارى جراحات التجميل عن طريق الانترنت اخذت التلفون والعنوان ونزلت مصر وحجزت عند الدكتور ابراهيم كامل وعملت عملية جراحية شــد ترهلات فى البطن بالتخدير الموضعى ولم اشعر بأى الم نهائى وكانت النتيجة جميلة جدا جدا وانا مبسوط من الدكتور وسافرت بعد يومين لجدة وده على فكرة دكتور هايل جدا وبنصحكولو بتفكرو فى اى شئ يخص التجميل روحو للدكتو ابراهيم كامل ودى تلفوناته وعناوينه
مصر الجديدة :16 (أ) عمارات العبور طريق صلاح سالم امام بانوراما حرب اكتوبر
المهندسين : 21 ش مكة متفرع من محى الدين ابوالعز –امام بوابة 5 نادى الصيد- الدقى
تليفونات: 24019198 -24019197 (202+)
7614232 3 - 37614236 (202+)
01001452066- 01226465155 (2+)
www.dar-aljamal.com
http: / / Ibrahim Kamel | Facebook
http: / / Kanal von kamelclinic - YouTube
http:/ / Twitter


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المواد المنشورة في منتدي المصطبة لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر القائمين على الموقع ولكنها تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.