العودة   منتديات المصطبة > الأقسام الأسرية > منتدى الطب والصحة

منتدى الطب والصحة الطب النبوي "البديل"، تغذية وريجيم، صحة المرأة والرجل، العناية بالجسم والبشرة


1 
حبيبى رسول الله

هناك امرأة تلد ولا يحدث لها ترهل في منطقة البطن، وهذه قلة قليلة، وهناك عدة نصائح ذهبية يمكن أن تساعد على الحد من هذه المشكلة:
1ـ أن تحافظ المرأة على وزنها أثناء الحمل والرضاعة، وأن تكون الزيادة في الوزن زيادة الطبيعية، ولا يجب الإفراط الشديد في تناول الطعام بحجة تغذية الحنين، أو إدرار اللبن، ولا مانع من الذهاب لأخصائي تغذية أثناء الحمل والرضاعة.
2 ـ يجب على المرأة البدء مبكرا في ممارسة الرياضة، حتى يمكن استعادة قوة عضلات البطن بالتدريج، قبل أن تترهل، وهناك تمارين معروفة تؤدى هذا الغرض، مع تجنب الاستخدام العشوائي للكورسية، بعد الولادة لأنه يعطى إحساسا كاذبا بقوة عضلات البطن، بينما هي تضعف بشدة مع استخدامه، أيضا هو يمنع الانكماش المتجانس للجلد المتمدد أثناء الحمل.
3ـ يجب على المرأة استشارة جراح التجميل مبكرا، لأنه قد يكون لديه حل بسيط للمشكلة التي تكون في بدايتها



أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مواضيع متشابهة مع: ترهلات البطن بعد الولاده ، اسباب ترهلات البطن ، الوقايه من ترهلات البطن
ترهلات البطن ، اسباب ترهلات البطن ، طرق التغلب على ترهلات البطن من قسم منتدى الطب والصحة
طرق الحصول على بطن مشدودة ، كيفية الحصول على بطن بدون ترهلات ، رشاقة البطن من قسم منتدى الطب والصحة
ترهلات البطن ، التخلص من ترهلات البطن ، كيفية القضاء على ترهلات البطن من قسم منتدى الطب والصحة
الولادة القيصرية ، ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية ، التغلب على ترهلات البطن من قسم منتدى الطب والصحة
صور تمارين سهلة لشد ترهلات البطن ، تمارين مضمونة لشد البطن من قسم منتدى الطب والصحة

الساعة الآن 11:57 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المواد المنشورة في منتدي المصطبة لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر القائمين على الموقع ولكنها تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.