العودة   منتديات المصطبة > الأقسام الأسرية > عالم حواء والزواج

عالم حواء والزواج قسم خاص للمرأة، عالم المرأة، زواج، ثقافة زوجية، مشاكل الزواج، عادات وتقاليد


1 
حبيبى رسول الله

على كل سيدة وفتاة أن تحافظ على روتين فى حياتها حفاظا على بشرتها بالاضافة الى وسائل العناية التى تتبعها كل منهن من ماسكات وغيرها لكن تلك الارشادات يجب اعتبارها جزء غير قابل للتعديل غالبا :
على كل سيدة وفتاة أن تحافظ على روتين فى حياتها حفاظا على بشرتها بالاضافة الى وسائل العناية التى تتبعها كل منهن من ماسكات وغيرها لكن تلك الارشادات يجب اعتبارها جزء غير قابل للتعديل غالبا :
1- استخدام واقى الشمس يوميا أو استخدام أدوات تجميل تحتوى على وقاية من اشعة الشمس بنسبة 25% .
2- تناول الفيتامينات بشكل يومى .
3- حافظى على الحصول على ثمان ساعات من النوم يوميا .
4- التقليل قدر المستطاع وبشكل جاد من كميات السكر التى تتناوليها يوميا فقللى بالتدريج السكر الذى تضيفونه مثلا على مشروباتك .
5- الابتعاد تماما عن الكافيين لأنه ضار جدا بالبشرة وأكثرى من شرب الماء التى يحتاجها جسمك وبشرتك طبعا .
6- الترطيب ثم الترطيب فلا تتوانى عن ترطيب بشرتك يوميا .
7- اغسلى بشرتك قبل خلودك للنوم مباشرة .
8- التقشير مرتان اسبوعيا .
9- اياك والعبث ببشرتك ومحاولة تنظيف الحبوب باصابعك فتلك العادة من أكثر ما يضر بشرتك .
10- احرصى على تناول أطعمة معينة بانتظام وهى السلطة * والفواكه * العسل الأبيض والمكسرات والزبادى



أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مواضيع متشابهة مع: طريقة العناية بالبشرة ، اتيكيت العناية بالبشرة ، فن اتيكيت العناية بالبشرة
العناية بالبشرة و الجسم ، العناية بالبشرة من قسم منتدى الطب والصحة
طريقة ازالة الشامه ، العناية بالبشرة من قسم منتدى الطب والصحة
نصائح للعناية بالبشرة 2013 - مشاكل فصل الصيف على البشرة 2013 - العناية بالبشرة 2013 من قسم أزياء وإكسسوارات
نصائح للعناية بالبشرة 2013 - مشاكل فصل الصيف على البشرة 2013 - العناية بالبشرة 2013 من قسم أزياء وإكسسوارات
طرق العناية بالبشرة المختلفة ، خلطات للعنايه بالبشرة، طرق الاهتمام بانواع البشره من قسم عالم حواء والزواج

الساعة الآن 09:43 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المواد المنشورة في منتدي المصطبة لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر القائمين على الموقع ولكنها تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.