العودة   منتديات المصطبة > الأقسام الأسرية > منتدى الطب والصحة

منتدى الطب والصحة الطب النبوي "البديل"، تغذية وريجيم، صحة المرأة والرجل، العناية بالجسم والبشرة

رجيم الكيوى ، طريقة انقاص الوزن بالكيوى ، كيفية انقاص الوزن بالكيوى

كاتب الموضوع: حبيبى رسول الله، في قسم: منتدى الطب والصحة


1 
حبيبى رسول الله

من الفوائد الرائعه لفاكهه الكيوى انها تضمن لك قوام رشيق وخساره فى الوزن


اعلمى ان فاكهه الكيوى مفيده خاصه للنضم الغذائيه التى تختص بانقاص الوزن


وهذا بسبب اعطائها الشعور بالشبع



ويؤكد خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدة القبس أن الكيوي فاكهة غنية جداً


بفيتامين c حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200


إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.



ومن الفوائد التى نعطيها فاكهه الكيوى لصحه الانسان فهي تؤمن وحدات حرارية


قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها


تحتوي على نسبة عالية من الألياف.



كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من


حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل


الكوليسترول في الدم.



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المواد المنشورة في منتدي المصطبة لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر القائمين على الموقع ولكنها تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.